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 platzhalter (ich bin im rückstand mit schreiben, aber möchte die reihenfolge chronologisch halten)

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Zeitumstellung im Bad

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Die Zeit im Badzimmer ist ja oft eine Herausforderung (nicht nur für Menschen mit ADHS). Mir hilft eine Uhr, die ich im Spiegel, vom WC und aus der Dusche sehe. Mit einem starken Saugnapf-Haken hängt sie sicher. Und heute zur Zeitumstellung habe ich sie sofort umgestellt. ( Aber die Fotos dazu sind irgendwie verschwunden).
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klimafreundlich mit dem Internet umgehen

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Ich brauche einen neuen Host für meine Website(n). Ein wichtiges Kriterium ist mir u.A., dass der Hosting-Provider nachhaltig wirtschaftet. Was ich bei der Suche gestern entdeckt habe, finde ich wichtig für alle Internetnutzer (also fast Alle) und will ich hier teilen: Es war nicht einfach, die Umweltverträglichkeitshinweise auf den Websiten zu finden oder einzuschätzen. manchmal fand ich Hinweise bei "über uns" oder bei den Werten der Firma, manchmal auch nicht (aber fand die Seite dann doch - auf der Seite der Digitalagentur "Webkinder":  https://www.webkinder.ch/insights/nachhaltiges-webdesign-mit-wordpress-digital-ist-nicht-gleich-gruen/ ... "In diesem Beitrag geht es grundsätzlich um zwei Dinge. Erstens um ein Grundverständnis für den Energieverbrauch von Webseiten . Dazu gibt es einen Abstecher zum Thema Energieeffizienzklassen , um zu zeigen, warum du Nachhaltigkeits-Scores hinterfragen solltest. Zweitens geht es darum, wie du deine Webseite klimafreundl...
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das Chaos zähmen 1: ein komplexes Projekt

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Mit gWunder und Gwunder bin ich meist sehr schnell "unterwegs", oft im Hyperfokus . Für ein umfangreicheres Projekt wie meine Website umziehen will ich da sehr achtsam mit meiner Energie umgehen. Wenn ich einfach meinem Gwunder und meinen Ideen und Fragen folge, entsteht ganz schnell ein unübersichtliches Chaos. Deshalb gehe ich bewusst strukturiert vor und nutze die Gelegenheit, hier ein paar Denktools im gelebten Kontext vorzustellen, die mir dabei helfen. (Zu den farbig hinterlegten Begriffen will ich später noch Erklärungen und/oder Bilder ergänzen, rot Denktools, blau ADHS):     jetzt gerade/ heute : Ich gehe bewusst in die Meta-Ebene und plane*, wie ich vorgehen will.  Bevor ich das Internet öffne, nehme ich mir (schreibend) Zeit, mich zu fragen, was ich heute* suche, brauche, Googeln möchte und stelle mir dann einen Timer, damit ich mich nicht in all den Internet-Ablenkungen und interessanten Nebenthemen verliere ( priorisieren, Ziel und Zeitgefäss) .   EIN...
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